La pace interiore. Liberarsi dall'ansia, dalle paure, dai pensieri negativi

Chiara Amirante cerca una strada per guarire le nostre ferite con La pace interiore. Dopo due anni di pandemia, la condizione generale di emergenza a cui ci sentiamo costretti ha portato ad uno stato d’animo negativo in cui l’ansia e la paura sono le parole d’ordine quotidiane. Partendo dalla Spiritherapy, un percorso di consapevolezza interiore che Chiara Amirante ha elaborato nel corso dei suoi anni di esperienza in comunità di accoglienza per adolescenti, si può ritornare al pensiero positivo, alla pace e alla serenità del cuore e dell’animo. Per riuscirci possiamo trovare le risorse soltanto in noi e in quella enorme capacità che abbiamo di rinascere, giorno dopo giorno, storia dopo storia, ferita dopo ferita. La consapevolezza, l’ascolto di se stessi e degli altri sono la chiave per aprirsi alla vita e per ritornare verso la strada della pace. Chiara Amirante ha elaborato così una serie di riflessioni ed esercizi per agire in modo concreto sull’ansia e sulla paura. La pace interiore Come liberarsi dall’ansia, dalle paure, dai pensieri negativi, sarà così uno step importante anche per migliorare la relazione con gli altri e mettersi in gioco a livello emotivo.